ringo-tomato’s RUNning blog

ランニングのブログ

生活リズムの改善

ランニングを継続できない理由に、

仕事の忙しさをあげていた。

しかし、多忙な方でも、ランニングの

時間を確保して、仕事の成果をあげている人もいる。

山仲教授のように…。

わたしの中の要因に、

生活リズムが乱れていることがあった。

今日から朝ラン、再チャレンジ!

仕事にも目標をもって挑みたい!

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やれやれ、なんとか

ようやく、ラン&サイクリング…

 

昨日は、洗濯・掃除して

仕事の疲れを癒して、DVDで

映画、東野圭吾原作「祈りの幕を下ろす時」

を観た程度。

今日も、重い身体をなんとか起こして

ラン&サイクリング…

 

コツコツ、積み重ねて

5月19日のフルマラソンに向けて

なんとか調整したい!

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前向きに

わずかでも、走れた!

走行距離を延ばす。それを楽しみに走ろう。

前向きに、少しずつ。

 

走れていた時期に比べたら、

今の記録と走行距離は走ったうちに入らないだろう。

しかし、今はたった3キロの自分なのです。

それを認めて、明日からまた頑張ろう!

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